4 أطعمة تخلص جسمك من السموم.. تعرف عليها

قدم موقع “هيلث”، المهتم بالصحة العامة، بعض الأطعمة التى تخلص جسمك من السموم، وهي كما يلي:

-البقدونس: يجب الإكثار من تناول الخضروات الورقية مثل البقدونس فهو يعمل كمدر للبول وتطهير مجرى المسالك البولية .

-الثوم: يعمل كمطهر للأمعاء وتنقية كبدك والتخلص من السموم أضيفيه باستمرار لأطباق طعامك.

– بذور السمسم: إضافته لأطباق طعامك تساعد على حماية الكبد والخلايا من التلف يمكنك إضافة البذور إلى أطباق السلاطة.

– الكرنب: يحتوى على انزيمات تساعد على التخلص من السموم وتحسين وظيفة الكبد أضيفى الكرنب لأطباق الشوربة والسلاطة.

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
آخر الأخبار
soulta4

مجانى
عرض